Hotar med självmord vid separation
Varför är du tillsammans med en känslomässigt otillgänglig person?
Du har troligtvis känt det under flera år: avståndet, ensamheten, icke närvaron, bristen på riktig kontakt – den emotionella analfabetism hos en partner som får det att skrika inom dig.
Varför är det till överlägset allra största delen kvinnor som känner så – ett kargt, grått uttorkat relationslandskap? Och han är nöjd (ok, inte alltid och inte alla över en kam).
Du kanske inledningsvis drogs till personen p.g.a. charm, trevligt yttre, framåtanda, manlig/kvinnlighet, en kropp som behövde få bli förälskad…
Det gick några månader och sedan började du upptäcka någonting annat: kunde inte nå riktigt ända fram. Det stämde inte så du ansträngde dig lite mer. Och lite till. Självanalyserandet började ta form, liksom frågorna om ”vad gör jag för fel?”
Personen du lever/levde med tyckte du började bli tjatig, krävande och aldrig nöjd. Skuldkänslor föddes. Batterisparfunktionen i hjärtat aktiveras.
En tanke:
Sluta försöka hjälpa din partner att bli känslomässigt närvarande. Det leder inte åt hållet du önskar. Ta exemplet med en missbrukare: de förändras inte för att vi ber om eller kräver det. Hur mycket du än st
Att vara närvarande i ett relation
Vad betyder det för att vara närvarande i ett relation? Innbär det för att sitta mitt emot varandra i numeriskt värde timmar, titta djupt inom den andres ögon, händerna på partnerns bröstkorg samt säga: ”jag ser dig!” Kanske till en sektion. Är detta att ständigt prata känslor och utföra allt till personen beneath samma tak? Och samtidigt vara kommunikationsvärldsmästare?
Närvaro handlar ej om fulländning. Utan ifall att vilja väl samt vara medveten om egna beteenden. Öppenhet för tillväxt. Stagnation dödar. Titta vid naturen. Rörelse är liv. Relationer existerar inget undantag.
Hur många timmar per ljus lägger oss inte vid mail, sms och sociala medier? Bruset är lockande. En magnet som får oss för att säga mot personen mitt emot alternativt bredvid: ”jag är snart klar. detta är väl inte all världen! detta är mitt sätt för att varva ned.”
Närvaro visar oss bl.a. genom att ställa frågor angående hur den andre mår, vad liksom upptar hennes/hans tankevärld samt berätta angående vad likt finns inom oss själva. Att dela med sig &#; generositet med sin person samt vara intresserad av partnerns drömmar, bekymmer, trötthet, längtan… Inte vilket en parterapeutisk teknik/strategi, utan för för att det existerar viktigt vid riktigt.
De ”små” sakerna existerar a
Han tar sitt liv – av kärlekssorg
Uppdaterad | Publicerad
Experterna: En separation kan leda män till självmord
Hon lämnar honom – han tar sitt liv.
Separation kan vara en högriskfaktor för självmord.
Särskilt när det gäller män.
Micke ”Svullo” Dubois klarade inte separationen från sin sambo. Det är väl känt bland självmordsexpertisen att just en separation kan bli det som får män att ta sitt liv – även om det också finns annat i bakgrunden.
Många män saknar en viktig livlina: någon att prata med.
Färre nära vänner
– Män har ofta färre nära vänner än kvinnor. De pratar mer sällan om hur de verkligen har det, och det är det som behövs för att bearbeta en separation. För den som enbart bär sorgen inom sig kan det blir så svårhanterligt att man inte ser någon utväg, säger Margit Ferm, ordförande i Riksorganisationen Spes, suicidprevention och efterlevandes stöd.
Var femte man saknar en riktigt nära kompis, visar en undersökning från SCB, Statistiska centralbyrån. Det gäller bara var tionde kvinna.
Kvinnan bästa vännen
För många män är kvinnan de lever med den bästa vännen. Det medför problem om det är hon som vill separera. Om mannen dessutom hotar med